#giờ ngủ người cao tuổi

Lịch nhắc sinh hoạt hằng ngày cho người cao tuổi: uống nước, đi lại, bữa ăn, giờ ngủ

Dựng lịch nhắc nhẹ nhàng trên điện thoại hoặc loa thông minh cho người lớn tuổi: uống nước, đứng dậy đi lại, ăn đúng bữa, đi ngủ đúng giờ, theo lời dặn bác sĩ.